Спортивное питание - за и против

Спортивные события в городе, стране, мире. Фанатам и болельщикам.

Сообщение жена Ястреба » Сб дек 02, 2017 17:14

homefit писал(а):Может какой-нить конкретный комплекс в Нете порекомендуете?
Дочь молодец


Начинала с программы Гибкое тело: https://www.youtube.com/watch?v=e5sE4ABtVNg

Потом перешла на йогу с Алиной: https://www.youtube.com/watch?v=U_znnLnGZ9Q
Аватара пользователя
жена Ястреба
Старожил
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Пт окт 31, 2014 21:50

Сообщение homefit » Пн дек 04, 2017 10:45

Лев Т писал(а):Ну тут конкретно про эластотин

Может такие попробую
Хотя щас локтевые почти не дают о себе знать, все же грешу на то что подморозился когда тренил на улице, у нас в Чите зимой и -40 может быть))
Помню надевал 2 кофты, маску на лицо, теплые кальсоны, еще и плеер в уши совал)
Аватара пользователя
homefit
Новичок
 
Сообщения: 36
Зарегистрирован: Пт апр 28, 2017 09:26
Откуда: Чита

Сообщение homefit » Пн дек 04, 2017 10:47

жена Ястреба писал(а):Начинала с программы Гибкое тело...

Спасибо за ссылки, жене сохраню, для нее шейный отдел - больная тема (буквально :) )
Аватара пользователя
homefit
Новичок
 
Сообщения: 36
Зарегистрирован: Пт апр 28, 2017 09:26
Откуда: Чита

Сообщение жена Ястреба » Чт дек 07, 2017 09:02

homefit писал(а):
жена Ястреба писал(а):Начинала с программы Гибкое тело...

Спасибо за ссылки, жене сохраню, для нее шейный отдел - больная тема (буквально :) )

У меня тоже с шеей непросто. Я этот комплекс для шеи делаю время от времени в течении дня - помогает.
Аватара пользователя
жена Ястреба
Старожил
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Пт окт 31, 2014 21:50

Сообщение homefit » Чт дек 07, 2017 10:31

жена Ястреба писал(а):У меня тоже с шеей непросто.

Жена не нарадуется своей кинезитерапии, помогает, правда ходит через день, так что ужин чаще сами готовим.. (все-таки бога видимо нет...)
Аватара пользователя
homefit
Новичок
 
Сообщения: 36
Зарегистрирован: Пт апр 28, 2017 09:26
Откуда: Чита

Сообщение жена Ястреба » Пт дек 08, 2017 11:44

homefit писал(а):Жена не нарадуется своей кинезитерапии, помогает, правда ходит через день, так что ужин чаще сами готовим.. (все-таки бога видимо нет...)

Пусть попробует тот комплекс. Я голову вообще повернуть не могла, когда его нашла. Сейчас уже вошло в привычку делать, как и зарядку по утрам.))
Аватара пользователя
жена Ястреба
Старожил
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Пт окт 31, 2014 21:50

Сообщение Лев Т » Вс дек 10, 2017 09:33

homefit писал(а):
жена Ястреба писал(а):У меня тоже с шеей непросто.

Жена не нарадуется своей кинезитерапии, помогает, правда ходит через день, так что ужин чаще сами готовим.. (все-таки бога видимо нет...)

про бога не уловил связь :)
Аватара пользователя
Лев Т
Вождь нации
 
Сообщения: 1859
Зарегистрирован: Пн мар 07, 2011 16:48
Откуда: Чапаевка

Сообщение homefit » Пн дек 11, 2017 06:38

Лев Т писал(а):
homefit писал(а):ужин чаще сами готовим.. (все-таки бога видимо нет...)

про бога не уловил связь :)

Ну дык куда ж бог смотрит если трое мужиков вечером сами себе ужин вынуждены готовить?! :shock:

Хотя уже привыкаем, старший картошку (младшим любимую) жарит сам наконецто))
Аватара пользователя
homefit
Новичок
 
Сообщения: 36
Зарегистрирован: Пт апр 28, 2017 09:26
Откуда: Чита

Сообщение Лев Т » Пн дек 11, 2017 09:55

ааа
Аватара пользователя
Лев Т
Вождь нации
 
Сообщения: 1859
Зарегистрирован: Пн мар 07, 2011 16:48
Откуда: Чапаевка

Сообщение жена Ястреба » Пн дек 11, 2017 13:39

homefit писал(а):Ну дык куда ж бог смотрит если трое мужиков вечером сами себе ужин вынуждены готовить?! :shock:

Хотя уже привыкаем, старший картошку (младшим любимую) жарит сам наконецто))


Разбаловала вас мама.))
У нас сыновья давно уже сами картошку чистят, а дочка старшая жарит. Но жарим мы картошку очень редко. Неполезно это - жаренное кушать. Чаще в мульте варим и пюре делаем.)))
Аватара пользователя
жена Ястреба
Старожил
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: Пт окт 31, 2014 21:50

Сообщение homefit » Ср дек 13, 2017 09:39

жена Ястреба писал(а):Неполезно это - жаренное кушать.

Здесь история уходит корнями в прошлое нескольколетней давности - младший настолько плохо ел, что рацион его ограничивался всего двумя-тремя блюдами

Мы консультировались, нам сказали что заставлять не надо, только хуже будет, потому маме приходилось ему готовить дежурные блюда, к числу которых относилась и относится жар. картошка

К тому же она ее скорее обжаривает, может и зло, но скорее минимальное)
А так рацион его расширили слава богу, правда незначительно

Стараемся чаще печеное есть, а вот мультиварка не прижилась - продали, хотя почему не прижилась - жену не понял..(
Аватара пользователя
homefit
Новичок
 
Сообщения: 36
Зарегистрирован: Пт апр 28, 2017 09:26
Откуда: Чита

Пред.

Вернуться в Спорт

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1